Etixx Energy Sport Bar Nougat 12x40g
Onze Leveringsmethodes:
Afhalen in de apotheek
Dit is een geneesmiddel, geen langdurig gebruik zonder medisch advies, bewaren buiten bereik van kinderen, lees aandachtig de bijsluiter. Vraag raad aan uw arts of apotheker. In geval van bijverschijnselen, neem contact met uw huisarts.
Geneesmiddelen zijn geen gewone producten. Ze kunnen nooit teruggenomen of geruild worden. De wet verbiedt apothekers om ongebruikte geneesmiddelen terug te nemen. In het belang van uw veiligheid worden alle geneesmiddelen die u terugbrengt naar de apotheek gesorteerd bij de vervallen geneesmiddelen.
Lees meer over Beschrijving , Gebruik , Samenstelling en Gegevens .
De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen (afwisselend inspanning en korte rustperiode) aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden tijdensdeze inspanningen. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het bloedglucoseniveautijdens het sporten en de aanvulling van spierglycogeen.
Deze energierepen zijn geschikt voor zowel vóór als tijdens de inspanning. Voor de inspanning dient het lichaam van de sporter een zo groot mogelijke voorraad koolhydraten te bevatten. Dit gebeurt door de dagen vóór de wedstrijd of zware training koolhydraatrijk te eten (= carbo-loading) en 1.5 tot 4u voor de wedstrijd/training een koolhydraatrijke maaltijd te nuttigen. De Etixx-energierepen kunnen gegeten worden als tussendoortje de dagen vóór de wedstrijd en tijdens of kort na de pre-competitiemaaltijd. Tijdens inspanningen van 1-2u en 2-3u wordt aangeraden om respectievelijk 30 en 60g koolhydraten in te nemen per uur, wat overeenkomt met 1 à 2 energierepen.
Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min.
Hoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning ?
- Inspanningen <1 uur:niet nodig om koolhydraten in te nemen tijdens de inspanning.
- Inspanningen 1-2 uur: 30g koolhydraten per uur inspanning (ca. 1 energiereep).
- Inspanningen 2-3 uur:60g koolhydraten per uurinspanning (ca. 2 energierepen).
- Inspanningen >2,5-3 uur:tot 90g koolhydraten per uur inspanning (tot ca. 3 energierepen).
De Etixx Energy Nougat werd verrijkt met honing en amandelen en bevat 29g koolhydraten per bar. Hij levert dus de noodzakelijke energie om optimaal te presteren. Daarnaast werd ook magnesium toegevoegd wat bijdraagt aan een normaal energiemetabolisme en vermindering van moeheid.
Voor wie kan de Energy Nougat Sport Bar voordelig zijn?
Energierepen zorgen voor langdurige energievoorziening tijdens inspanningen en zijn daarom uitermate geschikt voor inname tijdens trainingen en wedstrijdenvan duuratleten (marathonlopers, triatleten, wielrenners, langeafstandzwemmers …) en team- en racketsporters (voetballers, basketballers, tennissers …). Ook voor explosieve sporters die trainingenafwerken van enkele uren (bv. sprinters, springers, werpers, gewichtheffers …) en atleten die middellange inspanningen leveren (lopers, zwemmers, kajakkers, roeiers …) kunnen energierepen nuttig zijn om de energiereserves op peil te houden.
|
Als carbo-loading |
1 bar (als tussendoortje) |
|
10 min VOOR |
1 bar |
|
TIJDENS |
1 à 2 bars per uur inspanning* |
* 1 à 2 bars zorgen voor respectievelijk ~30 en ~60g koolhydraten.
suiker, glucosestroop, amandelen (18%), honing (2%), eiwit, ouwel (aardappelzetmeel, olijfolie), magnesiumoxide (0,25%), natuurlijk vanille-extract.
Zonder gluten – zonder lactose – zonder soja – vegetariërs √ – veganisten x
| Per 100g | Per bar (40g) | |
| Energie (kcal) | 444 | 178 |
| Energie (kJ) | 1874 | 750 |
| Vetten (g) | 10 | 4 |
| Eiwitten (g) | 4.6 | 1.8 |
| Koolhydraten (g) | 83 | 33 |
| Waarvan suiker (g) | 61 | 24 |
| Zout (g) | 0.03 | 0.01 |
Vitaminen en mineralen:
| Per 100g | Per bar (40g) | |||
| Magnesium (mg) | 144,8 (38.5% RI*) | 57.9 (15.4% RI*) | ||
*RI = Referentie-inname
| CNK | 3668597 |
|---|---|
| Fabrikanten | Ceres Pharma |
| Merken | Etixx |
| Breedte | 124 mm |
| Lengte | 153 mm |
| Diepte | 71 mm |
| Kenmerken |
|